evelu

Vilken utmaning!! Riktigt tufft!! Jag har gjort utmaningen, men när det blev längre än 150 sekunder var jag tvungen att ställa ner knäna! Men det känns ändå som jag gjort det! 4 minuter och jag höll på att gå av, fast jag ställde ner knäna!:) Jag har gjort plankan i stort sätt sen Malte kom ut, men jag vet inte om jag tycker jag blir så mycket bättre! Jag kommer absolut att fortsätta med plankan för jag tror det är en riktigt bra övning för mage och rygg!:) Tur att den går att variera, så man inte blir så less!!:) Jag försöker alltid i slutet på varje pass göra både rak planka och sidoplanka!